Фрэнк Данн всю жизнь пытался вырастить чемпиона, но успех так и не пришёл. В его маленьком зале в Лос-Анджелесе по-прежнему стучат перчатки, хотя прежние надежды уже угасли. С дочерью у него разорвана связь — её молчание в ответ на его письма только усиливает одиночество. А лучший ученик ушёл к другому наставнику, оставив Фрэнка с чувством пустоты и поражения.
Однажды судьба свела его с Мэгги Фицжеральд, тридцатилетней официанткой, упрямо идущей к своей мечте. Она просит его научить её боксу, но Данн отказывается: женщина на ринге — не то, что он готов принять. Однако настойчивость Мэгги и её внутренняя сила постепенно ломают его сопротивление. Вместе им предстоит пройти через испытание, где решающими станут не только удары, но и вера в себя.
